Jag har bättrat mig

Äntligen så känner jag mig motiverad igen!  Känner inte för godis utan jag vill mycket hellre ha frukt och ibland gärna kvarg till det! Hur gott som helst!  Jag har också börjat bli duktigare med att springa och träna och känner mig väldigt stolt övee mig själv när jag inte trodde att jag kunde åstadkomma detta. Löpte igår med Nadja och det kändes bra. En till sak som jag återigen också blivit bättre på är att fylla i mina listor på vad jag äter så kanske kan vi börja gå i rätt riktning igen mes viktnedgången :) jag har i alla fall goda tankar om mig själv just nu :D
Här är bilder från idag och tidigare träning

Blå och öm

Igår hade jag en fantastisk dag! Vi åkte till Bodaborg i Oxelösund med jobbet. Vi hade begärt att vi skulle få ha lite samarbetsgrejer så vi bli en bra grupp och vi fick igenom det. Det var sjukt kul att göra, det är ca tio år sedan jag gjort detta senast.
För den som inte vet vad det är så är det lite som Arosfortet eller som fångarna på fortet. Det är allt från 2-4 rum som man ska ta sig igenom för att i slutändan få en stämpel som ger poäng. Det finns tre olika sorters poäng att ta, röd (1p), grön (2p) och svart (3p). Det innebär ju också olika svårighetsgrader i de här banorna också. I början får man nöta banorna om och om igen vilket är ganska jobbigt. Men de lite svårare banorna var riktigt roliga!
Mina två favoriter var just Plutonen och Spökhuset! I plutonen så skulle man ta sig igenom ett krig i stort sett, man började i första rummet och skulle ta i handtagen på vars en sak som det visades bild på. I andra rummet fick man krypa och åla sig fram för att ta sig in i ett litet hus som skulle skydda mot bomber. efter det skulle man krypa in till det tredje och sista rummet, där skulle man titta vilka miner på marken som lös, ta sig runt hörnet och vänta en liten stund innan man sprängde den färg på minerna som lyst.
Spökhuset var lite läskigt för först skulle man hitta lika bilder och bilda kedja och jag kan säga att det fanns mycket småläskiga ljud och skrämande ljus som gjorde att det blev lite jobbigt ;) Efter det skulle man krypa i en tunnel inom 30 sek. in i ett rum där ett barn skriker jätteläskigt. Man skulle stå helt still och vara tyst så barnet kunde somna. Läskiga ljud där med. I sista rummet skulle man titta i vilken ordning man skulle trycka på knapparna och sedan utan att nudda golvet ta sig upp på olika saker där knapparna fanns och trycka in dom. Riktigt roligt och vi nötte dom om och om igen tills vi klarat dom.

En annan bana jag gillade var däckad, även om vi inte klarade den. I första rummet klättrar man på däck som sitter fast på väggen och sätter handen när det lyser. I andra rummet så hänger det kedjor med däck från taket och man fick svinga sig fram till olika platser och sätta handen, sedan svinga sig in i sista rummet där man lyssnar efter olika ljud i däcktravarna, men man har bara 5 chanser på sig, vilket var skitjobbigt så vi gav upp till slut för man var så öm och slut efter att ha klättrat där ca 100 gånger.

Idag är jag blå och öm på flera ställen på kroppen, jag slog i både armbåge och axel i Plutonen, och överallt där jag krupit så har jag fått blåmärken på knäna och dessutom skrapat upp det ena knät lite. jag har träningsvärk nästan överallt.
Men jag skulle lätt göra om det om jag får chansen!!
Vi han inte riktigt alla banor men vi vann!! Jag, Emilia och Michaela. Mot Ida, Anna och Akam.
Men grymt jobbat allihopa!! Kul att få åka iväg och bara göra något roligt!

Right on time

Idag är det dags, dags att ta sig i kragen och bli av med den överflödiga skit som man behöver få bort.
Jag ska börja jogga. Mitt huvud tänker lite "Vad fan har jag gett mig in på?" medans min kropp tänker "Mmm, detta kommer gå skitbra!". Det enda som är lite tråkigt idag är att det är lite småkallt ute, men det ska nog gå bra ändå. Jag tänker åka upp till Gånsta och se om det bara blir 3 km idag eller om jag orkar (i mitt eget tempo såklart) ta 5 km. Iksi ska få följa med mig också.

Jag har appen "Runkeeper" och hittade där ett jättebra löpprogram som gäller under 8 veckor. på dessa veckor ska man ut och springa 28 gånger och varje gång är det olika tempo och olika sträckor. Jag har tänkt att jag ska ge mig ett försök på detta och återkomma med hur det går. Undrar man vad programmet heter så heter det: running 4 fat loss. Man hittar den under fliken activities så hittar man olika typer av löpprogram.
Jag ser fram emot att prova detta, och om allt går som det ska så är jag klar med denna 4 juli. Kanske har jag turligt nog då fått ihop ett bra sätt att springa på och verkligen fortsätter :)

Just keep running...

Sprickan är spräckt

Det värsta som kan hända har hänt. I alla fall om man pratar mobiltelefon. Jag älskar min nuvarande telefon. Jag har en Samsung Galaxy S3 och det är verkligen det bästa mobilköp jag någonsin gjort tycker jag. Och jag har haft den i ca 10 månader. Då, just idag, händer det värsta möjliga tänkbara! Den tappas i marken och skärmen spräcks!
Den gled verkligen ur handen och landade med skärmen neråt rätt i gruset på asfalten. Jag tar upp den och tittar först bara på den innan jag verkligen fattar att skärmen är spräckt, egentligen har jag väl fortfarande inte fattat det men det har hänt, och det har hänt mig!!

Jag hade tidigare idag sagt att jag hade på känn att detta var en bra dag. Något sådant ska jag ALDRIG mer säga igen för det är ALLTID då det går åt fucking-jävla-skogen!

Jag köpte min telefon på cdon.com hur jag nu i efterhand kunde göra det. Då tyckte jag det var en bra ide för de var billigast där och det kändes bra, men nu när detta har hänt så tycker jag inte det är bra längre. Hade jag köpt den på tex. Elgiganten så hade det ju bara varit att lämna in och kanske ev betala en summa för att få hjälp. Men nu har jag varit tvungen att maila cdon då dom inte har någon telefonsupport. Så nu får jag invänta ett mail från dom om hur de tänker kring detta. I annat fall så har jag hittat ett ställe i Västerås som tar 800 kr för att laga telefonen och 200 kr till om jag vill ha det på några timmar. Så om jag inte får ett bra svar imorgon av cdon så blir det att åka till Västerås på fredag och fixa detta. Om det blir så, så ska jag vara där kl 10 när de öppnar.

Stress?

Jag som är van vid att ha mycket att göra har sjukt mycket att göra idag känns det som. Ska vara på jobbet kl 8 för möte sedan jobba till 14. Till pappa för han ska visa Jocke hur han ska göra imorgon och sedan så ska vi till gymmet och träna ska ev träffa en kompis efter det och sedan ska jag baka inför imorgon och jag och jocke ska grilla ikväll. Ev hitta på något med grabbarna och imorgon ska jag upp sjukt tidigt. Först fixa naglar och sedan jobba monsterpass ;)

En liten krash

Alla kraschar vi ibland. Ibland över småsaker. Jag gjorde det ikväll. Jag vill vara smal, jag vill bli smal. Det är nog något som många vill, och många lyckas! Men det känns inte som att jag gör det.
Jag vill kunna springa, springa långt och mycket. Jag vill kunna allt det där som alla andra kan när det gäller träning och att löpa. Jag kan inte berätta på något bra sätt. Jag vet att alla börjar någonstans och det är bara att börja i ett lugnt tempo och sedan ta det en bit i taget osv... jag fattar allt det där. Men hur ska jag lära mig det om jag egentligen inte tycker det är så kul att springa (antagligen för att jag inte kan) och sedan för jag vet ju verkligen inte ens hur man gör! Andas rätt säger man, men hur då? Hur lärde alla andra sig att andas? Känns som om alla andra är födda med att veta hur man andas men jag är inte det. Jag sportade aldrig som barn så jag lärde mig aldrig något sådant som att andas när man tränar och springer.
Kan inte någon vara lika mycket nybörjare som jag och börja göra detta ihop med mig. Just i det här läget skulle jag vilja ha en tvilling som var i samma sits, då kunde man lära sig tillsammans.
Men men, nog men gnäll, nu blir det sängen och drömma om att man kan springa ett marathon utan några som helst problem.
Pussen