Tjockisen ska bort! Så är det bara! Och med tjockis så syftar jag på mig själv. Ja, du får säga vad du vill men min syn på mig själv är som status just nu: Tjockis.
Jag kände att jag behövde någon som sa till mig vad jag ska göra åt mig själv och någon sa åt mig att jag ska köra LCHF igen och göra det helhjärtat en månad och berätta hur jag känner efter det. Går det bra så ska jag fortsätta med det och går det inte alls bra så ska vi hitta en annan metod som verkligen kan passa mig där jag är just då.
Jag har gjort LCHF förut och det passade mig! För mig så handlar det främst att nå ett mål med en vikt som jag trivs med, för det andra handlar det om att jag behöver bättre vanor, äta någorlunda sunt osv. Alla tycker ju inte att LCHF är jättesunt med tanke på så mycket fett man måste äta, men faktiskt så gör inte jag det. Visst äter jag fett men inte den tyngsta eller med mest % i. Jag gör kanske lite på mitt eget vis och tänker vad jag själv tycker är sunt. Så nu är det dags att återgå till nygamla vanor och ta tag i mig själv!
Andra metoder jag tänkt mycket på är 5:2, 16:8, Räkna och väga kalorier för att mer hitta rätt, men det sista tyckte jag var alldeles för jobbigt, så det la jag ner ganska fort.
Men nu ger jag LCHF en riktig chans och jag har klarat det förut så nu ska jag klara det igen! Med start nu på en gång, så kvällens måltid blir kyckling med sås och grönsaker :) Nattens mellanmål om jag blir sugen är naturella cashewnötter.
Kom igen nu tjockisen! Nu kör vi!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar